האם קפה בריא?

שלוש סיבות שבגללן קפה יכול להיות בריא

מפחית סיכון למחלות

צריכה קבועה של קפה קשורה לסיכון נמוך יותר לסוכרת מסוג 2, אלצהיימר, פרקינסון, בעיות לב וסוגים מסוימים של סרטן.

עשיר בנוגדי חמצון

בקפה יש נוגדי חמצון, ויטמינים B2, B3 ו־B5 ומינרלים כמו מגנזיום.

מעורר את חילוף החומרים

הקפאין מעודד את חילוף החומרים ועוזר לגוף לשרוף יותר קלוריות.

במידה ובחוכמה

יותר מדי קפה עלול לגרום לבעיות שינה, עצבנות או אי־נוחות בבטן. כמה כוסות ביום נחשבות בדרך כלל בטוחות, אבל כדאי להקשיב לגוף. שימו לב גם למה שמוסיפים: הרבה סוכר וסירופים מצמצמים את התועלת.

ועוד דבר: קפה איכותי, מפולים טריים או מקפסולות, שומר גם על הטעם וגם על התכונות הטובות.

המידע בפוסט הוא כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי.

מוצרים קשורים מהקטלוג שלנו

• Jacobs Royal – 100% ערביקה

• L’OR Espresso Harmonieux – 100% ערביקה

• L’OR Barista Sublime – מכונת קפסולות

לכל המוצרים: קטלוג המכונות · קטלוג הפולים

המידע מבוסס על מאמר של JDE Professional: Is coffee healthy? – JDE Professional